Καλύτερα Γίνεται! Ημερολόγιο coaching 2023 από την Νάνσυ Μαλλέρου
“Το θέμα μας φέτος είναι οι λεπτομέρειες. Όλες οι μικρές λεπτομέρειες της ζωής μας. Αυτές που μας κάνουν να ερωτευόμαστε, να ξεπερνάμε τον εαυτό μας ή να πνιγόμαστε. Οι λεπτομέρειες που κάνουν ένα έργο τέχνης να μένει ανεξίτηλο στον χρόνο. Λεπτομέρειες που μας κάνουν και νιώθουμε πλούσιοι, γεμάτοι, ανίκητοι.
Στιγμές που νιώθουμε, χωρίς να χρειαστεί ή να μπορούμε να το περιγράψουμε ή να το εξηγήσουμε. Στιγμές που απλώς είμαστε. Το τώρα είναι μια λεπτομέρεια της ζωής μας. Εμείς είμαστε μια λεπτομέρεια του σύμπαντος.
Η ζωή μας είναι υφασμένη από τέτοιες λεπτομέρειες: η αίσθηση που παίρνεις όταν μπαίνεις σε έναν χώρο, ο χτύπος ενός ρολογιού, κάτι ανεπαίσθητο στο σώμα κάποιου που αγαπάς, η αστραπιαία σκέψη που συνοδεύει τη φευγαλέα αντανάκλασή μας σε ένα τζάμι, το πώς βιώνεις μια σχέση, ένα στιγμιαίο συναίσθημα, μια αυθόρμητη έκφραση προσώπου, μια μικρή καθημερινή απόφαση, μια ρυτίδα, μια –φαινομενικά– ασήμαντη καλή πράξη, μια κίνηση που κάνεις, μια σκέψη που σου γεννήθηκε από κάτι που διάβασες.
Λεπτομέρειες που αφήνουν τη σφραγίδα τους στο μυαλό ή στο συναίσθημά μας.
Η μεγάλη εικόνα είναι σημαντική. Ο μεγάλος στόχος, επίσης. Οι επιθυμίες μας, τα όνειρά μας. Τελικά όμως όλα υφαίνονται από αυτές τις λεπτομέρειες, τις μνήμες και τα συναισθήματα που τις συνοδεύουν.
Μια από τις σημαντικότερες λειτουργίες του νου μας είναι να επιλέξει σε ποιες λεπτομέρειες θα εστιάσει: σε αυτές που μας εκνευρίζουν, μας στενοχωρούν, μας «μικραίνουν», μας μειώνουν ή σε αυτές που μας ανυψώνουν, μας γεμίζουν χαρά, ενέργεια και φως. Σε αυτές ακριβώς προτείνω να εστιάσουμε όλοι φέτος.
Κάθε εβδομάδα, μέσα από τις σελίδες του ημερολογίου, θα μπορείτε να ανακαλέσετε, να συγκεντρώσετε και να καταγράψετε αυτές τις λεπτομέρειες που ομορφαίνουν τη ζωή σας και σας βοηθούν να «χτίσετε» χαρακτήρα. Κάθε εβδομάδα θα σας δίνω ένα μικρό έναυσμα και χώρο για τη δική σας ερμηνεία, τις δικές σας στιγμές.
52 εβδομάδες. 52 λέξεις που θέλω να ορίσετε με τον δικό σας τρόπο.
52 αφορμές για να εστιάσετε στις φωτεινές λεπτομέρειες της δικής σας ζωής.
Λένε πως «ο διάβολος κρύβεται στις λεπτομέρειες». Το ίδιο και ο Θεός.
Εγώ λέω πως και φέτος ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ!”
Ποια είναι η Νάνσυ Μαλλέρου
Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου είναι Coach, Συγγραφέας, Ομιλήτρια.
Με περισσότερες από 1000 ώρες coaching σε ιδιώτες, στελέχη και επιχειρηματίες στο ενεργητικό της, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου είναι από τους πρωτοπόρους του Coaching στην Ελλάδα.
H «Γκουρού της Ευτυχίας» όπως τη αποκαλούν τα ΜΜΕ, ενδιαφέρεται βαθιά για την ποιότητα ζωής, την ευτυχία, την προσωπική ανάπτυξη και την επιτυχία. Μέσα από τα σεμινάρια, τις ομιλίες, τα άρθρα και τα βιβλία της, έχει επηρεάσει θετικά τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων.
Έχει την πατρότητα του όρου “Εσωκεντρισμός©”, ο οποίος αποτελεί τη βάση της προσέγγισής της και διέπει την μεθοδολογίας της στο Coaching.
Είναι η εμπνεύστρια και βασική εισηγήτρια του δωρεάν σεμιναρίου Life Coaching «ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ» που στόχο έχει να υποστηρίζει ευπαθείς κοινωνικές ομάδες και το οποίο φιλοδοξεί να μετατρέψει σε θεσμό. Το «ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ» έχουν παρακολουθήσει χιλιάδες άτομα και έχει λάβει διθυραμβικά σχόλια από το κοινό και τον τύπο.
Είναι Πρόεδρος του International Coach Federation (ICF) – Greece και Coach των ομιλητών του TEDxAthens. Είναι συγγραφέας των βιβλίων «Ημερολόγιο Καλύτερα Γίνεται 2015» (εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ), «Σήμερα Θα… Ημερολόγιο Life Coaching 2014» (εκδ. Μίλητος), «Καλύτερα Γίνεται. Ο 1ος Ελληνικός Οδηγός Life Coaching» (εκδ. ΦΕΡΕΝΙΚΗ 2009) και «Ανταγωνιστές, συνεργαστείτε!» (εκδ. Ι.Σιδέρης 2006).
Άρθρα και συνεντεύξεις της έχουν φιλοξενηθεί στα σημαντικότερα ΜΜΕ (ΣKAI, Alpha, ΤΟ ΒΗΜΑ, ΤΑ ΝΕΑ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, Ελευθεροτυπία, Πρώτο Θέμα, Vogue, Life & Style, Deluxe κ.α). Έχει συνεργαστεί με πολλές τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές.
Έχει μόνιμη στήλη Life Coaching στην Athens Voice και στο Deluxe Magazine καθώς και τηλεοπτική στήλη με τίτλο “Καλύτερα Γίνεται” στην εκπομπή Join us TV στον ΣΚΑΙ.
Είναι η εμπνεύστρια και ιδρύτρια της Life Clinic Group – Personal & Business Evolution.
Όλες οι δραστηριότητες της Life Clinic Group σχεδιάζονται με στόχο οι συμμετέχοντες να δούνε τη ζωή διαφορετικά, να ανακτήσουν την αισιοδοξία τους, να εμπνευστούν, να παρακινηθούν, να πάρουν δύναμη, να πιστέψουν, να ονειρευτούν, να ανακαλύψουν επιλογές που πίστευαν ότι δεν είχαν και πάνω από όλα να δράσουν και να διεκδικήσουν.
Οι εταιρικοί της πελάτες περιλαμβάνουν ενδεικτικά τις εταιρείες L’ Oreal, Unilever, GSK, P&G, Kraft Jacobs Suchard, ΟΤΕ, Ales Group, Reuters, BCA, Αθηναϊκή Ζυθοποιία, AVON, NIKE Hellas, Mars.
Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου έχει πτυχίο Γαλλικής Φιλολογίας από τη Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών, ΜΒΑ από το European School of Management (Oxford, Paris, Madrid) και Διδακτορικό στις Συνεργατικές Στρατηγικές από το Πάντειο Πανεπιστήμιο.
Είναι απόφοιτος του Coach U και διαπιστευμένη Coach και έχει Δίπλωμα Life Style Management από το τμήμα διαρκούς εκπαίδευσης του Harvard Medical School. Έχει 14 χρόνια εμπειρίας σε ελληνικές και πολυεθνικές εταιρείες όπου έχει εργαστεί σαν υψηλόβαθμο στέλεχος Επικοινωνίας & Marketing (L’Oreal Group, Allied Domecq Spirits & Wines, Warner, Village Group, HOL, Vivodi, Cinegram, Ferro, Benostan) κι έχει διδάξει Μάρκετινγκ στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για περισσότερο από μία δεκαετία.
Είναι πρέσβειρα του Women Act, ιδρυτικό µέλος και τέως πρόεδρος του ελληνικού παραρτήµατος της ∆ιεθνούς Οµοσπονδίας Coaching (International Coach Federation).
Πιστεύει ότι η αγάπη, η πρόοδος και η συνεισφορά δίνουν αξία στη ζωή και ότι η ευδαιµονία δεν είναι προορισµός αλλά τρόπος να ταξιδεύουμε.
About Author
